Come abbattere l’ansia da esame? 4 rimedi infallibili
Quando devi sostenere un esame spesso il nemico più grande è l’ansia. Ti opprime, rallenta il tuo studio, ti rende più lento nel comprendere i concetti,… e cosa ancora più importante non ti consente di vivere in modo sereno i giorni precedenti l’esame. E allora come fare? Cosa è l’ansia d’esame? Per prima cosa vediamo cosa s’intende con “ansia d’esame”. L’ansia è una reazione del nostro...
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7 consigli per studiate in gruppo senza distrazioni
Quante volte vi siete chiesti se sia meglio studiare da soli oppure in compagnia? Ovviamente per entrambe le opzioni ci sono dei pro e dei contro.Quando si studia da soli si è più soggetti a distrazioni. È necessario trovare la voglia per iniziare, così come se sorgono dei dubbi si tende a tralasciarli, a rimandare la loro risoluzione. Si guarda spesso il cellulare e si fanno più pause....
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5 errori da non fare quando prepari un esame
La sessione d’esame è ormai alle porte e il tempo a disposizione si riduce sempre di più. Magari devi preparare più di un esame, oppure svolgi un tirocinio, lavori, hai impegni extra. Insomma, buttare via del tempo è inutile, perciò devi evitare di commettere alcuni errori. Questi errori potrebbero rallentare il tuo studio e rendere vani i tuoi sforzi. Vediamo quali sono i 5 errori che gli...
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Come si può cambiare la propria vita? 6 passi per diventare persone diverse
Quante volte vi siete ripetuti che volevate cambiare ma poi alla fine non ci siete riusciti? Avreste voluto fare qualcosa, urlare ciò che avevate dentro, diventare persone nuove… eppure tutto questo non è successo e voi siete rimasti gli stessi di prima. Ma perché? Perché cambiare non è così semplice. Serve consapevolezza, voglia d’invertire la rotta, necessità di trasformarsi. E...
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Metodo di studio: scopri il tuo stile cognitivo e le tecniche di studio più efficaci per te
Ci sono persone che studiano ore ed ore e non ricordano nulla, e ci sono studenti che leggono gli appunti una sola volta e prendono 30 e lode all’esame. Come è possibile? Semplice, imparando a conoscersi. Spesso tendiamo ad usare metodi di studio preconfezionati, standard, tramandati dai genitori o dagli insegnati. Ma questo è sbagliato. Ciascuno di noi è diverso, perciò ogni persona deve...
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Più dormi e più avrai voti alti: dormire bene aiuta lo studio
Chi dorme non piglia pesci? O meglio, chi dorme non studia e quindi prende voti più bassi? SBAGLIATO. Dormire tanto e bene è una delle regole fondamentali per diventare uno studente di successo.Molti studenti credono che dormire poco è un punto a proprio vantaggio per raggiungere i propri traguardi. Questo consente di studiare di più e di avere più tempo a disposizione per ripassare o...
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10 consigli per diventare uno studente di successo
Ti sei mai chiesto/a quali sono le abilità principali che gli studenti di successo possiedono? Quando parlo di studenti di successo mi riferisco a studenti che sono in grado di superare gli esami al primo colpo e in modo brillante. Non si fanno abbattere dall’ansia, espongono gli argomenti in modo fluido e preciso, sanno organizzare il carico di studio. Ma attenzione, NON SONO DEI MOSTRI!...
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